健康咨詢描述: 平時習(xí)慣不太好,脖子有點前傾。昨天坐海盜船因為不舒服就一直仰頭低頭,今天脖子難受,尤其是抬頭的時候疼,怎么辦
做完海盜船以后,頸椎頭部有不舒服的情況,脖子難受那可能是你做海盜船劇烈的運動,可能有扭到或者是上到這個頸椎導(dǎo)致不舒服的情況,如果沒有嚴(yán)重的疼痛引起手臂麻木或者疼痛,或者你頭部不舒服的話,可以先觀察。的癥狀比較嚴(yán)重的話,建議到當(dāng)?shù)氐募痹\外科去檢查一下頸椎,那可能就是商相對來說比較嚴(yán)重的。
你的情況考慮是頸椎韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解癥狀的,一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)減少低頭活動避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。
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