常年打飛機(jī)后腦勺有白頭發(fā)怎么補(bǔ)？

      你好，出現(xiàn)這種情況考慮有可能與腎虛，或者也有可能與內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系，建議以后要改善這種習(xí)慣，可以多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠，要多吃黑豆，黑米，黑芝麻也要多吃堅(jiān)果。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)，那考慮手淫過(guò)度引起的腎虛。首先必須戒掉手淫，然后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以口服益腎烏發(fā)丸?；蛘呷ブ嗅t(yī)科把脈調(diào)理，平時(shí)多吃一些瘦肉，雞蛋，黑芝麻，黑豆，黑木耳啊。然后積極體鍛煉，不要熬夜。