女性經期吃什么可以緩解腹痛？

      在月經期的時候出現腹部疼痛，可以嘗試用以下的食療方法，進行緩解下腹部疼痛的癥狀。第一、比較常用的紅糖煲姜水喝，因為紅糖姜水具有活血化瘀的作用，而且能夠有效的緩解痛經，使月經血更順暢的流出來。第二、可以吃香蕉，香蕉一定要吃室溫下的，不能吃冷藏的香蕉，因為香蕉可以補充維生素，可以緩解痛經的癥狀。第三、可以喝蜂蜜水，而且要喝熱的蜂蜜水，對痛經也有緩解的作用。

      月經期間出現疼痛的這種情況一定格外注意避免吃冷飲，可以適當的喝一些生姜紅糖水來進行緩解一下，如果特別嚴重的情況，可以使用一些口服藥物進行止痛，比如說布洛芬等。