指導(dǎo)意見:
糖尿病病人血糖增高多伴有血脂增高,血糖、血脂增高對微循環(huán)有一定影響,會導(dǎo)致微循環(huán)障礙,造成靜脈和動脈功能不全,這種情況下會導(dǎo)致肌肉、肌腱缺血,而長期缺血會出現(xiàn)足部抽筋、難受。平時一定要避免長時間的保持站立或者坐姿??梢越?jīng)常將腿部抬高,略微高于心臟,讓下肢的血液循環(huán)相對更通暢一些。平時可以配合使用局部的物理治療,促進腿部的血液循環(huán),能夠預(yù)防抽筋的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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