平時喜歡健身，前段時間下背部脊椎右側(cè)凸起一塊
男 | 20歲 2021-06-22 16:30:02
1人回復(fù)
來自連云港市
健康咨詢描述： 剛開始就是練完背突然腫起來一塊，按壓是軟的，現(xiàn)在變硬了但是不痛，還是凸起一大塊，很明顯，脊椎兩邊一高一低，就是我睡覺的時候平躺腰那邊會不舒服，感覺特別肌肉緊張
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-22 16:32:09 我要投訴
你的情況屬于脊旁韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免長時間伏案工作的姿勢避免彎腰活動。避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。
2021-06-22 16:54
ask92697048lg
追問
那我還能繼續(xù)健身嗎
2021-06-22 16:59醫(yī)生回答：
近期內(nèi)先不要了
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