中度脂肪肝經(jīng)過飲食調(diào)理,經(jīng)常鍛煉控制體重是可以治好的,脂肪肝沒有什么特效的藥物,最主要的方法就是調(diào)理飲食很重要。要多吃點(diǎn)蔬菜水果清淡飲食,不要吃高脂肪,高膽固醇食物,也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要喝酒。如果體質(zhì)肥胖,需要經(jīng)常鍛煉控制體重,也可以減輕脂肪肝癥狀。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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