肝臟的主要生理功能是疏泄和藏血。疏肝理氣的中藥有香附、佛手等,養(yǎng)血柔肝的中藥有白芍、桑葚、枸杞等,可以養(yǎng)肝補肝的食物則有黃豆、黑豆、南瓜、牛奶、玉米、雞蛋等。此外,補肝養(yǎng)肝建議大家可以保持平和心態(tài),控制情緒,避免急躁,釋放壓力,以正常發(fā)揮肝主疏泄的功能,進(jìn)而使得全身代謝通暢,各項功能正常運行,達(dá)到身體最佳狀態(tài)。
溫馨提示:
應(yīng)早期接種疫苗,預(yù)防肝炎。
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