看手機(jī)頭暈怎么緩解

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，到神經(jīng)內(nèi)科門診就診協(xié)助診治，需要醫(yī)生詳細(xì)的詢問(wèn)病史，仔細(xì)的查體，注意監(jiān)測(cè)血壓，血糖，血脂，完善顱腦的核磁共振，明確小腦腦干是否存在病變，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒，一日三次，一次一包，對(duì)癥治療，觀察療效。
      

      看手機(jī)所引起的頭暈，主要是對(duì)屏幕的光線所有一定的過(guò)敏，或者是看手機(jī)所造成的勞累所造成的，對(duì)于頭暈一定要避免過(guò)度的使用電子產(chǎn)品，要多注意休息，避免熬夜，避免勞累。
      

      注意頭部和頸部的旋轉(zhuǎn)患者應(yīng)該盡量避免頭部和頸部旋轉(zhuǎn)，如果眩暈是由內(nèi)耳病變引起的，頭部位置的改變會(huì)影響前庭系統(tǒng)的功能，在頸椎病中當(dāng)頸部旋轉(zhuǎn)或傾斜時(shí)壓迫椎動(dòng)脈，影響大腦的血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦供血不足，這兩種情況都會(huì)引起眩暈，需要休息一下，避免過(guò)度勞累哦
      
      以上是對(duì)“看手機(jī)頭暈怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，玩手機(jī)玩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，因?yàn)橥媸謾C(jī)的時(shí)候比較專注。會(huì)處于精神狀態(tài)比較緊張的情況，長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張狀態(tài)的話，對(duì)于頭部的血液循環(huán)是非常不利的，所以建議您平時(shí)玩手機(jī)玩電腦，看電視的時(shí)間也不要太長(zhǎng)了，盡量的參加一些戶外活動(dòng)。而且要多加注意飲食的，飲食方面要多注意清淡飲食，少吃辛辣和油膩的食物，祝健康。