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這算腹肌嗎，總共有幾塊

男 | 12歲 2021-06-21 14:48:37 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 算腹肌嗎？算的話幫我看看有幾塊，謝謝。剛練一個(gè)禮拜


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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-06-21 17:24:18 我要投訴

      目前你這種情況是腹肌能夠看出來有4塊左右，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，不要一次運(yùn)動(dòng)量太大，每日飲食清淡，不要吃油炸的食物，可以經(jīng)常游泳，騎自行車，做引體向上，俯臥撐等繼續(xù)堅(jiān)持。

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