病情分析:糖尿病人可以吃粽子,不要吃的過多。糖尿病血糖控制不好的時(shí)候不能食用。粽子是由糯米做成,糯米粘性比較大,碳水化合物含量較高與普通大米粳米相比不容易消化。粽子不容易消化容易導(dǎo)致血糖上升,胃腸不適脹氣,尤其是老年人胃腸蠕動(dòng)不好,不建議吃過多的粽子。如果吃,建議減少一下主食的用量,不能天天的食用,平時(shí)也需要監(jiān)測(cè)好血糖的水平。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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