情緒敏感可以通過治療的方式改變嗎？

      病情分析：
      22歲女性情緒比較敏感，近來因為一件事情，由于自卑，主動承擔責任，對方雖然明確表示我會誤解，但是自己內心感覺不舒服，希望得到合理解釋能夠讓自己身體健康快樂起來
      指導意見：
      可以感受到你的委屈和對美好生活的期待，遇到這樣的事情，的確是讓人感到不舒服。正如你所描述的，最簡單的應對策略就是區(qū)分開人事情，該是屬于自己擔責任的，不要猶豫，不該屬于自己擔責任的可以更新策略，與自己無關，可以選擇沉默，想出不去方便等等

      病情分析：
      你非常害怕別人討厭自己辯解，什么事情都會在意別人對你的看法，這種情況是你對于人際關系過于敏感，同時也體現(xiàn)了你的不自信
      指導意見：
      100個人心中會有100種不同的你，對你的要求也是不同的，所以沒有一個人可以做到能夠讓所有的人滿意，什么事情都好，只要盡力去做，無愧于心就行了

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你情緒敏感.非常害怕別人討厭自己.因此心情非常沉重.這種情況考慮你是缺乏自信自卑感強導致的敏感情緒。
      指導意見：
      自卑感強缺乏自信會使人產(chǎn)生內疚自責心情沉重.這種情況建議你日常生活中多鍛煉身體.多戶外活動.逐漸提升自己的自信心.然后通過心理醫(yī)生面對面疏導這樣效果不錯。
      以上是對“情緒敏感可以通過治療的方式改變嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！