這樣的情況主要還是考慮有受涼有關(guān)系,所以首先要注意保暖,防止受涼尤其是要避免冷風(fēng)直吹局部可以采取熱敷或者是艾灸或者是紅外線理療的方式來促進(jìn)癥狀的恢復(fù)也可以貼膏藥,比如說云南白藥膏或者活血止痛膏勞逸結(jié)合,避免過多的膝關(guān)節(jié)的屈伸負(fù)重活動,比如說頻繁的上下樓梯,蹲起活動,爬山等活動。
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