不用枕頭對頸椎好嗎？

保密 | 0個月 2021-06-21 07:23:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不用枕頭對頸椎好嗎？

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2021-06-21 07:28:26 我要投訴

不用枕頭，對頸椎也是不好的，因為不使用枕頭的時候，頸椎是沒有適當(dāng)?shù)闹危瑫?dǎo)致頸椎的疲勞，長期如此的話是會容易得頸椎骨質(zhì)增生以及頸椎間盤突出，甚至?xí)鹁植康睦瓊?

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2021-06-21 07:33:36

不用枕頭對頸椎是不好的。建議平時睡覺的時候，要選擇高度合適的枕頭，不要過高或者是過低。同時也要注意頸部的保暖，避免著涼。也不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機。

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