便秘患者應(yīng)堅(jiān)持參加體育鍛煉,或者每天按摩腹部都能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動能力,還需養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以練習(xí)每天清晨排便一次,即便沒有便意也該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,同時(shí)結(jié)合合理的飲食應(yīng)該以粗纖維食物為主
指導(dǎo)意見:
需要多吃水果蔬菜,需要增加體育鍛煉,如果出現(xiàn)便秘,可以配合使用西沙必利片,配合使用通便靈膠囊,而如果出現(xiàn)脾虛,可以配合使用參苓健脾胃顆粒,可以配合使用雙歧桿菌膠囊,改善癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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