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懷孕早期需要補(bǔ)充什么

女 | 0個月 2021-06-20 06:01:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕早期需要補(bǔ)充什么

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2021-06-20 06:17:23 我要投訴

懷孕早期需要服用葉酸片，飲食注意多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的食物，不要吃寒涼和辛辣有刺激性的食物，懷孕早期注意多休息，不要過多的活動，定期做好孕期的各項(xiàng)檢查。

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2021-06-20 06:09:53 我要投訴

在懷孕的早期最好是補(bǔ)充點(diǎn)葉酸片，孕前孕后三個月服用葉酸片可以很好的預(yù)防神經(jīng)管畸形。這時(shí)間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。忌食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃得太油膩。