忌冷飲食,因為涼性食物會降低血液循環(huán)的速度,容易使人體產(chǎn)生寒氣,而寒氣可導(dǎo)致血凝塊甚至痛經(jīng),濃茶,咖啡都不適合在經(jīng)期里飲用,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致于經(jīng)血過多,經(jīng)期延長等情況。
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