髕骨復(fù)位手術(shù)后如何鍛煉？

      你好，病人發(fā)生髕骨復(fù)位手術(shù)后在不影響愈合的情況下，應(yīng)該進(jìn)行早期的膝關(guān)節(jié)部位鍛煉。一般來說，可以選擇取一個(gè)俯臥位，全身放松，患側(cè)肢體盡量屈曲膝關(guān)節(jié)，使足跟部位向臀部靠近，堅(jiān)持10到15秒。也可以讓患者取站立位，雙足掌完全著地，屈曲髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，臀部盡量向下蹲。通過鍛煉可以有效的緩解膝關(guān)節(jié)部位的黏連。

      具體的鍛煉方法可以，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，可以避免發(fā)生意外，通過正確的康復(fù)鍛煉可以緩解局部肌肉黏連，能夠改善病人的膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，能夠減輕疼痛。