醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-19 12:33:02
減掉脂肪肝主要是控制飲食，加強鍛煉，飲食以清淡易消化為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍资澄?，不要吃辛辣刺激性的食物，高脂肪高熱量的食物也不要食用，不要吃動物?nèi)臟，不能飲酒等等。另外需要進行一些有氧鍛煉，如快走慢跑，每次運動量需要達到半個小時以上，一般經(jīng)過這樣的處理以后，脂肪肝會逐漸消退的。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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