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前列腺肥大怎么鍛煉能好呢

男 | 0個月 2021-06-19 11:07:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前列腺肥大怎么鍛煉能好呢

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高建軍
高建軍 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿生殖系統(tǒng)疾?。貉装Y，結石，腫瘤，男性不育 幫助網友：33187
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2021-06-19 11:42:11 我要投訴

      前列腺增生的患者可以自己做保健操來預防和治療，首先就是揉按小腹，可以順時針揉按小腹部力度適當，也可以揉按會陰部，也就是陰囊、肛門之間的位置，平時可以積極參加戶外活動，比如散步、慢跑、打太極，打乒乓球等，不要劇烈活動。

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