高血壓患者是可以適量吃一些紅棗的,紅棗具有補氣血的功效,對于血壓沒有太大影響,不過要注意不能食用過多,紅棗是屬于熱性的食物,食用過多有可能會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,建議高血壓的患者,平時要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣,飲食以清淡飲食低鹽低脂飲食為主,避免吃一些油膩辛辣刺激的食物,平時多注意休息,避免勞累熬夜等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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