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2021-06-19 05:41:34 我要投訴
輕微的焦慮，有的人可以通過(guò)自我調(diào)整，會(huì)自愈的，所以出現(xiàn)輕微焦慮的時(shí)候，首先自己一定找一些感興趣的事情去做，比方說(shuō)可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)或者去戶外運(yùn)動(dòng)，也可以找別人聊聊天，如果自己調(diào)整不好，也可以適當(dāng)?shù)呐浜闲睦碇委熀退幬镏委熃箲]癥，是愈后良好的疾病，及時(shí)的治療，早治早好。
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