下腰痛怎么辦？

      腰部出現(xiàn)疼痛癥狀的疾病就是腰肌勞損，尤其是長(zhǎng)期慢性反復(fù)的腰部疼痛，腰部軟組織損傷是最常見的。腰肌勞損就屬于慢性腰部肌肉損傷，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿、彎腰勞動(dòng)或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)反復(fù)的輕微損傷。定期復(fù)查，清淡飲食。

      下腰痛怎么辦，這種情況一般考慮腰底部肌肌膜炎、腰肌勞損的情況大，暫時(shí)先對(duì)癥處理觀察看一下，注意休息，避免久坐、重體力勞動(dòng)、彎腰勞累、姿勢(shì)不良等情況，癥狀明顯的話，可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或奇正消痛貼膏等，對(duì)癥處理，如果反復(fù)沒有明顯緩解改善的話，需要到醫(yī)院骨科檢查看一下。