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6.15晚上來(lái)的月經(jīng)，今天量很少

女 | 28歲 2021-06-18 13:58:36 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述： 6.15晚上來(lái)的月經(jīng)，今天6.18量很少，能跑步和做運(yùn)動(dòng)嗎？

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2021-06-18 14:13:36 我要投訴

你好，6.15號(hào)來(lái)月經(jīng)6.18號(hào)量比較少，這種情況可以適當(dāng)跑步，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者跑長(zhǎng)跑。月經(jīng)期建議注意休息避免熬夜，注意腹部保暖可以上熱敷，注意避免生冷辛辣刺激性食品。注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣

2021-06-18 15:06 ask904779920z 追問(wèn)

年初試過(guò)停經(jīng)兩個(gè)半月，打了黃體酮針開(kāi)了月經(jīng)，后來(lái)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)月，運(yùn)動(dòng)的這兩個(gè)月月經(jīng)期只有5天，量還比以前少，以前一般都會(huì)來(lái)7天，這樣正常嗎？

2021-06-18 15:19醫(yī)生回答：

這種情況考慮與內(nèi)分泌有關(guān)，建議最好抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)水平，根據(jù)激素六項(xiàng)水平調(diào)理月經(jīng)周期

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2021-06-18 14:11:44 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)剛剛來(lái)月經(jīng)第一二天可能出血量少。但是我們建議來(lái)月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要跑步，另外注意保暖，避免著涼。不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物。可以適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。