糖尿病主食可以吃饅頭,花卷,包子,餃子等。也可以吃一些粗糧,如小米,玉米面,蕎麥面或者是高粱米等。平時(shí)飲食要清淡,可以吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果,不要吃含糖量高的食物。
患者您好,對(duì)于糖尿病患者的主食,應(yīng)當(dāng)是多慘量少,少量多餐,這樣有利于對(duì)血糖的控制,比如說(shuō)包子饅頭面條,餃子餛飩,米飯,豆?jié){,牛奶都是可以吃的,如果患者的血糖控制很差,不但可以選擇主食的范圍比較少,同時(shí)要嚴(yán)格的控制量還要在進(jìn)食以后注意監(jiān)測(cè)血糖的數(shù)值來(lái)判斷具體的進(jìn)食的量的多少
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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