緩解痛經(jīng)腰痛的方法有哪些

      緩解痛經(jīng)腰痛，首先應(yīng)該注意保暖，避免受涼，可以用熱水袋進(jìn)行外敷，要充分的休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，如果稍微輕一點(diǎn)，可以口服非甾體類抗炎止痛藥物對(duì)癥治療，如果疼痛非常的嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

      痛經(jīng)引起腰痛，可以進(jìn)行局部熱敷，多喝熱的紅糖水，也可以用益母草煮雞蛋吃，一定不要吃生冷食物，注意休息，不要久坐久站，如果疼痛嚴(yán)重建議口服雙氯芬酸鈉止痛治療，或者去醫(yī)院進(jìn)行針灸治療。