對腰椎間盤突出有什么注意事項(xiàng)？

      腰椎間盤突出癥患者平時需要注意不要久站久坐以及重體力勞動，也不要經(jīng)常彎腰負(fù)重。平時的時候可以佩戴腰圍固定。如果病情嚴(yán)重的話，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院就診。

      你好，腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)主要包括：應(yīng)避免長時間坐著和站立，以免造成腰肌韌帶拉傷和椎間盤退變；對于經(jīng)常使用腰部的體力勞動者來說，應(yīng)該注意腰部保護(hù)，定期拉伸腰部，并盡量避免在向前彎曲位置彎曲；對于經(jīng)常做辦公室和司機(jī)的人來說，應(yīng)該每半小時左右定期換一次姿勢。有必要進(jìn)行活動腰部，也可以進(jìn)行佩戴腰圍帶來加強(qiáng)腰部保護(hù)；應(yīng)適當(dāng)鍛煉以增強(qiáng)腰背肌肉的力量，避免腰椎退行性病變。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意