爬山后頭暈頭痛，腰酸背痛的，腿也不舒服，怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 21:44:46
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健康咨詢描述： 爬山后頭暈頭痛，腰酸背痛的，腿也不舒服，怎么辦？
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2021-06-17 22:40:42 我要投訴
因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量過少，突然猛地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛的現(xiàn)象。不要過于擔(dān)心，休息一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，說明缺乏體育鍛煉，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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