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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-06-18 16:36:30 我要投訴
你所說(shuō)的在懷孕初期出現(xiàn)抑郁焦慮，這種情況首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次身體條件允許的話，適度的運(yùn)動(dòng)多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，培養(yǎng)些廣泛的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，必要時(shí)可以接受心理輔導(dǎo)，會(huì)有幫助。
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