從小就經(jīng)常便秘,那么考慮到是出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘,一般情況下習(xí)慣性便秘主要是由于日常的飲食和排便不規(guī)律等有一定的關(guān)系。建議患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素和纖維素的食物,葷素營養(yǎng)搭配合理,不能一味的只吃素菜。還可以吃一些潤腸通便的食品,如蜂蜜等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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