消化不良，最近兩天感覺肚子一直有點脹

      消化不良的患者容易發(fā)生上述癥狀的，對于消化不良患者的治療，個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下調(diào)理飲食結(jié)構，一定要注意少量多餐，不要吃過飽，同時建議患者飲食上一定要注意吃一些溫軟的和容易消化的食物，不吃一些不容易消化的食物的，個人建議患者尤其注意不吃一些油膩的。

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習慣導致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復。
      指導意見：
      可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，多運動。