健康咨詢描述: 我空腹血糖6.7餐后2小時(shí)血糖10是糖尿病嗎
空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,超過(guò)7.0毫摩爾每升可以診斷糖尿病,在6.1~7.0毫摩爾每升之間稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損。餐后兩小時(shí)血糖正常要低于7.8毫摩爾每升,超過(guò)11.1毫摩爾每升可以診斷糖尿病,在7.8~11.1毫摩爾每升之間稱為糖耐量減低。所以按照目前血糖水平,屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損,并且有糖耐量減低,達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。建議調(diào)整飲食,限制高脂,高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),肥胖者適當(dāng)控制體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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