核桃仁有豐富的微量元素和亞油酸和亞麻酸等,這些營養(yǎng)能夠減少脫發(fā)掉發(fā),白發(fā)等情況,除此之外招人中還含有豐富的維生素,b和維生素e,能夠促進腦部發(fā)育,提高記憶力,而且多吃桃仁也有利于維持心血管健康。
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