做完月子腰酸背痛怎么辦？

      孕晚期隨著胎兒增大，孕婦的腰背部負(fù)擔(dān)比較重，生完孩子之后，身體又比較虛弱，這個(gè)時(shí)候如果有受涼或者勞累的話，也容易出現(xiàn)腰部的疼痛，所以做完月子之后出現(xiàn)腰背部的酸痛，這種情況首先考慮是勞累導(dǎo)致的，建議先以休息為主，盡量少抱孩子，可以適當(dāng)腰背部的功能鍛煉或者進(jìn)行腰背部的熱敷。

      做完月子以后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀可能是腰肌勞損引起的可能是因?yàn)樵伦悠陂g長時(shí)間臥床沒有活動(dòng)導(dǎo)致肌肉勞損也有一部分原因可能是因?yàn)槭軟龌蛘咦藙?shì)不正導(dǎo)致的，可以用熱毛巾熱敷，適當(dāng)?shù)陌茨?。可以緩解癥狀。