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視力模糊吃什么食物恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-06-17 13:33:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 視力模糊吃什么食物恢復(fù)

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徐輝勇
徐輝勇 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長白內(nèi)障，青光眼，翳狀胬肉及淚道疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：14821
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2021-06-17 13:56:22 我要投訴

      富含維生素A以及B族維生素、腦黃金以及葉黃素的食物，對于視力恢復(fù)有一定的幫助。常見的復(fù)合維生素A的食物有動物的肝臟、蛋黃以及魚類、蝦類，蔬菜中富含維生素A的食物有空心菜、菠菜，水果當(dāng)中芒果含有的維生素A和B族維生素都比較高，谷物類的含有B族維生素比較高，各種魚類當(dāng)中含有的腦黃金比較高，比如帶魚、金槍魚，南瓜、玉米當(dāng)中含有的葉黃素含量比較高。

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