吃什么長(zhǎng)骨頭愈合的快？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 09:23:54
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劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤(pán)突出，
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2021-06-17 09:26:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃含蛋白比較高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮之類(lèi)的食物，和含纖維素維生素比較高的新鮮水果、蔬菜，來(lái)促進(jìn)骨頭部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)骨頭部位的血液循環(huán)，有利于骨頭的愈合。而骨折后期可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，海鮮，鮮奶，豆汁，或者是含維生素D比較高的蛋黃，動(dòng)物的肝臟，魚(yú)肝油之類(lèi)的食物，來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。
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