健康咨詢描述: 現(xiàn)在頭發(fā)忒少了,洗頭掉,梳頭也掉。每天晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)睡覺。
你好,如果出現(xiàn)長期脫發(fā)量較多的話,考慮是跟心理壓力大,情緒焦慮有一定關(guān)系,建議要適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒,調(diào)節(jié)壓力,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂胰屎谥ヂ榈扔叙B(yǎng)發(fā)生發(fā)作用的食物,也要保證日常營養(yǎng)的均衡,合理的攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜!
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