腰椎間盤(pán)突出的正確睡姿是什么樣的？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 07:24:09
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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-17 09:09:05
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰間盤(pán)突出癥患者的正確睡姿應(yīng)以放松坐骨神經(jīng)為原則，最好采用側(cè)臥位，以利于下肢自然屈曲，使腰椎也充分放松，無(wú)負(fù)重，從而使坐骨神經(jīng)處于完全放松狀態(tài)，但側(cè)臥位時(shí)間較長(zhǎng)，不易長(zhǎng)期保持，此時(shí)可采用平臥位，平臥位時(shí)，因腰椎未完全貼合，需在腰下墊一薄軟枕，再在雙膝下墊一塊墊子，也可使坐骨肌得到放松。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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