糖尿病人應該注意進食熱量低,含糖低的食物,如菠菜,韭菜,番茄,蕎麥面,無糖酸奶等,糖尿病患者可以適量食用低糖牛奶,無糖酸奶全脂無糖,酸乳酪等奶制品,可以補充所需蛋白質,海魚蝦蟹貝類,海藻等海產品可以偶爾使用,注意少吃脂肪含量高的海產品,油炸食物,紅肉等都不宜多吃
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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