腎陰虛應(yīng)該多吃什么？

      腎陰虧虛，要注意盡量少熬夜，不要吃煎炸燒烤，辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)墓?jié)制性生活，減少性生活的頻率，藥物方面可以采用中藥治療，主要是一些養(yǎng)陰的中藥，例如枸杞子，桑葚，女貞子，地黃等

      您好，從你描述的這個情況來說，從中醫(yī)的角度來說，腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱，盜汗，骨蒸，性欲亢奮等癥狀。一般來說腎陰虛的話可以用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來進行調(diào)理。食物的話可以多吃鱉肉或者是甲魚肉。