如果患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴的現(xiàn)象,建議患者及時調(diào)整作息時間以及飲食結(jié)構(gòu),按時休息,避免熬夜。飲食上要增加營養(yǎng),但要以清淡、易消化的食物為主,避免攝入過多辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物,養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。若癥狀沒有改善,建議及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做進(jìn)一步的檢查,然后根據(jù)病因,積極配合醫(yī)生,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,適當(dāng)服用一些藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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