指導意見:
如果說你臉上的痘痘是因為內分泌失調導致的話,可以選用中藥,調理身體的方式來進行痘痘的治療。因為內分泌失調引起的痘痘大部分都是因為你體內的虛火比較旺盛所導致的。平時的時候可以飲用一些菊花,金銀花,蒲公英,甘草等這些都是能夠起到很好的祛痘的效果的,平時的時候要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣自己的食物。想要讓內分泌保持平衡,平時要注意飲食上的搭配,在長痘痘期間應盡量清淡飲食,避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重痘痘的癥狀。飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,如果氣色不好,還可以吃一些黑米、紅棗、紅豆等補氣食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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