健康咨詢描述: 消化系統(tǒng)便秘吃西藥基本沒效果應(yīng)該怎么辦?
對(duì)于便秘建議從根本上有所調(diào)整,在飲食上應(yīng)當(dāng)吃一些清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,葷素搭配合理,不要一味的只吃蔬菜,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功能,通常情況下癥狀是會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)的,對(duì)于已經(jīng)形成的大便不能及時(shí)排除,可以給予開塞露或者是通過灌腸的方式來輔助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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