腰椎孔鏡手術恢復期注意事項有哪些？

      首先要注意休息，勞逸結合，避免久坐，也不要過多的彎腰活動，尤其是不要搬抬重物，另外要注意保暖，防止受涼，尤其是要避免腰部冷風直吹，睡覺的床不能太軟適當?shù)倪M行腰部的功能鍛煉來增強腰椎的穩(wěn)定性以及腰背部肌肉的力量和強度，飲食方面，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

      你好，椎間孔鏡治療椎間盤突出是一種微創(chuàng)的手術方式，其特點是創(chuàng)傷小，恢復快，效果明顯，而且不會破壞脊柱的穩(wěn)定性，一般在局麻下就可以操作，切口僅約0.5~0.7厘米，不易發(fā)生感染，術后第2天就可以佩戴腰圍子下地負重行走活動鍛煉，患者注意腰部保護，避免久坐彎腰，臥床時可以適當做踝泵鍛煉，股4頭肌等長收縮，雙下肢直腿抬高鍛煉等。