100米沖刺需要極速呼吸嗎？

      跑百米運(yùn)動(dòng)量比較大，是否會(huì)導(dǎo)致呼吸加速深呼吸的建議您平時(shí)需要適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果要100米沖刺，距離運(yùn)動(dòng)是需要急速呼吸的，在人體劇烈的活動(dòng)的情況下，呼吸是加速加快的，同時(shí)也有心動(dòng)過(guò)速，心率加快。

      100米沖刺的呼吸一般是比較急促的呼吸。具體呼吸方法因人而異，只要能夠完成100米沖刺，什么樣的呼吸都可以。因?yàn)楹粑绞狡鋵?shí)是由呼吸中樞決定的。