在產后一定要注意飲食溫軟易消化,多吃一些湯汁類的食物,如雞湯,魚湯,排骨湯,促進乳汁的分泌。平時一定要注意保持平和的心態(tài),不要過于激動,寶寶應該按時的勤吃奶,不要讓乳汁有淤積的情況。
產后必須保持良好的生活習慣,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,減少一些刺激性的因素。平時多用溫水熱敷乳房,保持腺管的通暢,在哺乳的時候一定注意哺乳姿勢,不要讓孩子咬乳頭。
溫馨提示:
防止乳頭損傷,有損傷時要及時治療。
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