你好,月經干凈是指女性從月經來潮以后到月經血徹底消失,從那天開始就稱為月經干凈了。一些婦科檢查都是在月經干凈后的3~7天。
建議平時一定要注意保持愉快的心情,保證充分的休息和充足的睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣,生冷,寒涼的食物,避免勞累,避免受涼。
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