患了腎結(jié)石要注意什么？

      指導(dǎo)意見：
      您好：腎結(jié)石多是草酸鈣結(jié)石，平日盡量少吃含草酸鈣高的食物，比如菠菜，豆類，豆腐，茶葉，番茄，土豆，甜菜，巧克力，香菜，高鈣奶等，要多喝白開水，每天飲水量在2000-3000Ml，以增加尿量，多做一些跳躍運(yùn)動，可以促進(jìn)小的結(jié)石排出來。

      你好，腎結(jié)石主要是由于平時喝水量比較少，同時運(yùn)動量又比較少，有的時候可能喝的水質(zhì)也不太好，綜合作用下，形成腎結(jié)石，平時要注意，多喝水，多運(yùn)動，尤其是多做上下跳動的活動，有助于結(jié)石的排出。如果出現(xiàn)腎結(jié)石坎頓，需要及時就醫(yī)。