健康咨詢描述: 問(wèn)骨質(zhì)疏松不能吃的水果
骨質(zhì)疏松沒(méi)有不能夠吃的水果,相反骨質(zhì)疏松患者多吃一些富含維生素量高的水果,能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣元素的吸收,避免骨質(zhì)疏松的加重。同時(shí)還要多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物,如牛奶,豆制品,骨頭湯,魚(yú)湯等,不要喝濃茶,咖啡以及碳酸飲料。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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