頸椎骨質(zhì)增生的患者是會(huì)引起頭暈的,患者應(yīng)多食高蛋白、高鈣食物,如魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆制品、蝦類,另外多吃新鮮蔬菜、水果。如果是長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)該定時(shí)改變頭部的體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉,注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì),不要偏頭聳肩,看書時(shí)要正面注視,注意保持脊柱的正直。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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