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2021-06-15 12:30:43 我要投訴
如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，有可能是缺鈣或者著涼引起的癥狀，在日常生活中過(guò)度的運(yùn)動(dòng)肌肉痙攣也會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。建議多吃一些含鈣和維生素比較豐富的食物，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，不要熬夜，保持心情舒暢。
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